Kawa, substytuty cukru i ich oddziaływanie na ludzkie zdrowie

Mieszkanie w centrach miast, gdzie jest tłok, ludzie ściśnięci są na małej przestrzeni, a w powietrzu i wodzie krąży wiele substancji, jakich nazw zwykły człowiek nie jest w stanie nawet swobodnie odczytać, ma swój niebagatelny wpływ na ludzkie życie. Do zasadniczych problemów wiążących się życiem w tak bardzo ucywilizowanych miejscach zaliczyć można nieuleczalne schorzenia, którymi jeszcze w minionym stuleciu nikt nie miał potrzeby się zamartwiać: alergie, cukrzyca, nadciśnienie, powszechna nadwaga.

Te bardzoprzewrotne, żerujące na ciele niezwykle wolno, lecz nieustępliwie schorzenia oddziałują na cały organizm – nie tylko na organy, które, zdawałoby się, są otwarcie wystawione na działanie choroby, jak trzustka na obecność cukrzycy. Zazwyczaj w taki czy inny sposób cierpi całe ciało. Całości nie ułatwia fakt, że zarówno otyłość, cukrzyca, jak i podwyższone ciśnienie, pomagają występować takim samym powikłaniom – niszczą cały układ krwionośny, powodują podnoszenie się cholesterolu. Jeszcze mniej optymistyczny jest fakt, że obciążony układ krwionośny sprzyja rozwijaniu się cukrzycy, a ta – otyłości.

Jest to zamknięte, czarodziejskie koło.

Zainteresował Cię nasz artykuł oraz zawarte tutaj wiadomości? Kolejne informacje ze strony są przygotowane dla pod tym linkiem. Namawiamy!

Wielu z nas pojęło, że cierpiąc na otyłość, pracując po osiem godzin w ciągu dnia na siedząco i nie zażywając odrobiny ruchu są skazani na wielkie ryzyko wymienionych chorób, dlatego sięgają po słodzik, jaki dodają do kawy, herbaty czy do skromnych ciast, w miejsce cukru. Stanowi to z pozoru właściwe posunięcie, ale nie zawsze – pierwszy słodzik, który się upowszechnił, a także jeszcze niedawno najpopularniejszy – aspartam – ma niezwykle niedobre działanie na organizm człowieka, doprowadzając do uszkodzeń systemu nerwowego i wywołując zwiększone ryzyko chorób nowotworowych. Chociaż pozostałe słodziki są bezpieczniejsze, tak naprawdę też nie usuwają pierwotnego problemu. Drugą kwestią jest fakt, że ludzie nie szczędzą sobie kawy – kawa i herbata zawsze były uwielbiane, lecz nie każdy powinien te napoje spożywać litrami. Szczególnie ludzie z nadciśnieniem powinni dość spokojnie, pod okiem lekarza i z ciśnieniomierzem pod ręką sączyć słabe napary.



Prawda jest taka, że żeby utrzymać pełnię zdrowia, trzeba zrezygnować z mnóstwa rzeczy: cukru, słodzików, napojów z kofeiną lub teiną. Do pobudki rano świetne jest świeże jabłko, do osłodzenia życia – odrobina miodu. I mnóstwo sportu. By zachować zdrowie, trzeba zmienić cały styl życia i całkowicie oduczyć się zaspokajania niektórych nienaturalnych potrzeb.