Zdrowie
błonnik
Autor: Digella Błonnik
Na podstawie danych z: Digella Błonnik

Jeśli chcemy schudnąć, powinniśmy stosować błonnik w proszku

Włókno pokarmowe jest normalny elementem codziennie jedzonych przez nas pokarmów. Możemy go znaleźć przede wszystkim w roślinach takich jak groszek, bób lub fasola, a także w warzywach, owocach, pieczywie, płatkach zbożowych lub w otrębach. Ludzki organizm w prawdzie nie trawi błonnika, mimo to jest on niezbędnym składnikiem, dla procesów trawienia. Do niedawna funkcja, jaką pełni była niedoceniana. Uważano, że skoro błonnik nie dostarcza nam energii, to nie jest w ogóle przydatny. Tymczasem dzisiaj wiemy, że spożywanie błonnika bardzo dobrze oddziałuje na ludzkie zdrowie.
zdrowe jedzenie
Autor: andrechinn
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com

Trening to nie tylko ćwiczenia. Sprawdź co piszą o tym nasi fachowcy

Niejednokrotnie ludziom zdaje się, iż na trening składają się tylko i wyłącznie ćwiczenia, a to co spożywamy oraz kiedy nie ma większego wpływu na efekty, jakie zaczniemy obserwować. Czasami wręcz nawet niektórzy stwierdzają, iż im mniej się je, tym lepsze efekty się osiągnie, lecz jak to pokazują poważne statystyki, wcale to nie jest prawda. Z tego powodu właśnie nim przystąpimy do treningów, należy przeznaczyć trochę czasu na to, by dopytać się, nie tylko jak ćwiczyć, ale też oraz w jaki sposób się żywić.
masaż
Na podstawie danych z: flickr.com

Co musisz wiedzieć, jeśli planujesz być ekspertem masażystą?

Decyzja o wyborze zawodu nigdy nie jest łatwym zadaniem. Młodzi ludzie mogą przebierać spośród rozmaitych specjalności, a jedną z nich jest praca masażysty. Jeżeli chcesz być masażystą, musisz dowiedzieć się najważniejszych szczegółów odnośnie tego fachu.
zakupy
Autor: blu-news.org
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com

Metoda na udane zakupy! Bądź świadomym konsumentem.

Aby być świadomym konsumentem wypada dokładnie śledzić różne nowości, jakie można znaleźć na sklepowych regałach. Oglądając oraz porównując różne dobra możemy zapewnić sobie taką opcję, która okaże się dla nas szczególnie praktyczną. Odwiedzając galerie handlowe warto rozglądać się za opłacalnymi promocjami oraz precyzyjnie analizować parametry różnych produktów.
owoce
Autor: Kikkoman
Na podstawie danych z: Kikkoman

Dietetyk dopomoże w przypadku nadwagi

Dietetyk ma okazję pomóc w zaplanowaniu posiłków. Kiedy męczymy się z nadprogramowymi kilogramami i posiadamy przeświadczenie, że ćwiczenia które robimy nie są wystarczające, to trzeba się namyślić nad korzystaniem ze wsparcia specjalisty.
sok jabłkowy
Autor: Apple and Pear Australia Ltd
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com

Z jakiego powodu należałoby pić wyłącznie naturalne soki jabłkowe, pomarańczowe i inne?

Soki mają niemało wartości odżywczych, są też majętnym źródłem różnorodnych witamin, aczkolwiek w dzisiejszych czasach na sklepowych półkach często znajdujemy soki skonstruowane z zagęszczonego soku, jakie posiadają niewiele wartości odżywczych, za to mnóstwo pigmentów, substancji smakowych oraz licznych konserwantów.
Dodatki do żywności
Autor: Eelco Cramer
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com

Wybieramy najlepsze dodatki mięsne

Niezwykle doceniane przez klientów na rynku dodatki do mięsa są wysokiej jakości, dlatego cieszą się tak znaczną popularnością. Doskonałe propozycje połączone są zwykle w zestawy, dzięki czemu w nietrudny sposób można odnaleźć wymarzone, pyszne dodatki.
Pieczarki
Autor: http://www.sxc.hu
Na podstawie danych z: http://www.sxc.hu

Dlaczego dobrze jest zdrowiej się odżywiać?

Chcielibyśmy jeść w miarę zdrowo, lecz przy tym w żadnym wypadku nie skarżyć się na standard swojego funkcjonowania. W końcu są ze wszech miar zdrowe potrawy, które jednak najzwyczajniej wprowadziłyby nas praktycznie w jadłowstręt. Mimo wszystko jesteśmy sytymi ludźmi, a więc generalnie nie zjemy z miłą chęcią tego co całkowicie nam nie pasuje. Można śmiało powiedzieć, iż na całe szczęście zdarzają się te potrawy, które chociaż zdrowe, korzystne dla organizmu, to jednakowoż nigdy nie powodują, że przeżuwając je będziemy nieomal płakali.
tabletki
Na podstawie danych z: http://www.sxc.hu

Użyteczne porady mające związek z nabywaniem lekarstw

Trudno aktualnie żyć nie troszcząc się silnie o swoje zdrowie. Spora ilość chorób jak również alergie to kwestie, z którymi, niestety, każdy w większości wypadków powinien walczyć. Farmaceutyka rozwija się obecnie jednak naprawdę niezwykle mocno, oferując rozmaite leki na sporo wielorakich schorzeń, które uchodziły za niemożliwe do uleczenia. Można aktualnie wyszukać lekarstwa pomagające wyleczyć choroby, skóry, oczu, bóle gardła, schorzenia o podłożu neurologicznym jak również wielorakie różnorodne czasem nadzwyczaj kłopotliwe dolegliwości. Gdzie jednak ich poszukiwać?
zdrowa dieta
Autor: www.sxc.hu
Na podstawie danych z: www.sxc.hu

Jak zacząć przygotowywać zdrowe posiłki? Gdzie szukać motywacji? Jakie przyzwyczajenia warto zmienić?

Jeszcze niedawno w ogóle nie zwracano uwagi na to ażeby przygotowywane jedzenie było zdrowe oraz dostarczało wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Miało być przede wszystkim smacznie i treściwie, a reszta odchodziła na drugi plan. Przyczyniała się również do tego tradycyjna polska kuchnia, jaka do lekkich nie należy. Brak w niej dużej ilości warzyw albo ryb, czyli tego co należy spożywać w większych ilościach. Taka tradycyjna kuchnia ma za to sporo tłustych, mącznych oraz mięsnych dań, które spożywane w większych ilościach nie wpłyną dobrze na nasz organizm.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.