Efekt jojo
odchudzanie
Autor: UrbaneWomenMag
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com

W jaki sposób zacząć świadome odżywianie

Coraz powszechniejsze staje się racjonalne odchudzanie. Dzięki niemu zachowamy odpowiednia wagę i z pewnością poczujemy się zdecydowanie lepiej. Chociaż wielu ludzi uważa, że to zwykła moda, jest to bardzo dobry trend i nie warto mu się opierać. Świadome odżywianie doskonale wpłynie na nasz organizm. Często katujemy się dietami, zmniejszamy jedzenie niemalże do minimum, a gdy ten okres się skończy, spożywamy jeszcze więcej posiłków, w związku z czym odczuwamy tak zwany "efekt jojo". Niezwykle ważne jest stałe zdrowe odżywianie, tymczasowe diety na pewno niewiele dadzą.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.